Moim zdaniem to nic normalnego. Po odpowiedniej medytacji powinniśmy być pełni energii ale i rozluźniona bez efektów ubocznych. Być może Twój organizm nie jest do tego przyzwyczajony. Wiadomym jest, że nie można od razu wstawać po medytacji bo zawsze się w głowie zawróci od dłuższego siedzenia i nagłego wyprostowania. Co więcej nie wiem jak długo i od jak dawna medytujesz, ale proponowałbym zrobić tak:

Co by się organizm przyzwyczaił.
Podziel medytację na 3 etapy. Każdy po 4 min na razie.
1) Nie czyść umysłu po prosu zamknij oczy i pozwól myślom płynąć. Niech obrazy po prostu luźno przebijają się przez głowę. Nie skupiaj się na niczym.
Po tym ćwiczeniu odpocznij chwilkę i przechodzimy dalej.
2) Następny etap to skupienie się na jednym symbolu. Czas trwania i zasady takie same.
3) Dopiero teraz próbuj oczyścić umysł do zera przez 4 min.

Jak takie coś Ci się będzie udawało bez przykrych przygód to potem możesz przedłużyć czas praktyki.

Tyle ode mnie.

Jak powiedział Klakier medytując oczyszczasz się ze zbędnych emocji oraz myśli, co może powodować zawroty głowy - ja medytuję parę lat ale jeśli zapalę papierosa i pójdę po nim medytować to też mi kręci w głowie.
Jak powiedział Custo być może Twój organizm nie jest przyzwyczajony, medytacja nie działa tylko na płaszczyźnie umysłowej ale także fizycznej - podpisuje się pod radem Custa, jak również pod radą iki887.

Z nudów dossałam się do starych książek wilka1610, a konkretnie do medytacji dla początkujących, i z tego wynika że początkujący mogą mieć na początku medytacji zawroty głowy oraz jej ból - tak czy siak, nie jesteś jedyna, wielu ludzi mi się uskarżało na takie bądź podobne objawy ale po dłuższej praktyce im przechodziło. Nie medytuj za długo, nie wstawaj szybko i nie siadaj szybko, możesz także spróbować inne pozycje medytacyjne np. tak zwana metoda na trupa... czyli po prostu medytacja na leżąco na plecach.

Uu... Nie dobrze. Miałaś jakiegoś byta pewnie przyczepionego.