Do przygotowania tego rozgrzewającego naparu, który pomoże Ci pozbyć się zapalenia oskrzeli potrzebna nam będzie łyżeczka suszonych malin, łyżeczka suszonych kwiatostanów lipy oraz łyżeczka miodu spadziowego. Susz zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem przez około 10 minut. Po zaparzeniu dodajemy miód. Pijemy 3 razy dziennie.

Kwiatostan lipy jest nieocenionym lekiem na przeziębienie i zapalenie oskrzeli - połączonych z gorączkom. Zażywany na noc zapewnia spokojniejszy sen. Malina działa rozgrzewająco i upłynnia wydzielinę zalegającą w gardle i oskrzelach, działa także przeciw zapalnie. Miód natomiast działa antybiotycznie i regenerująco.

W razie braku owoców można zastosować napar z liści lub odwar z pędów maliny.