Yatuk Dinoih jest perskim systemem czarnej i wampirycznej magii zakładającej ćwiczenie wampirycznego aspektu za pomoca medytacji i wizualizacji symbolu Ahrimana zwanego też Angra Maniyu. Jest to najstarsza forma diabla pojawiająca się w tekstach religii zaroastriańskiej.

Medytacja polega na wizualizacji formy cienia i nadania mu własnej percepcji, aby póżniej wyeksploatować ja w astral.

Trzeba znaleźć ciche pomieszczenie, zaopatrzyć sie w poduszkę do medytacji i urządzić miejsce praktyk.

Powinno ono być ciemne, przed miejscem medytacji powinien być ołtarz w kolorze czarnym, na ołtarzu powinna palić się czarna świeca. Przed adeptem powinno stać lustro ciemności. Lustro może być zwykłe, jednak najlepiej jakby było to orginalne lustro ciemności, które wykonywane jest z obisidianu czarnego, za lustrem powinien być narysowany sigil altaru.

Medytujacy podczas tej pracy samokreacji powinien skupić sie na postaci Ahrimana i wizualizować jego postać jako formę wilka i smoka, starajac sie nadać mu swoja psyche. Powinien skupić się na lustrze ciemności i kiedy osiągnie szczyt transu wyeksportować świadomość w kierunku lustra.
W lustrze moga pojawić się różne cienie i postacie. w momencie, kiedy adept poczuje jakiekolwiek zagrożenie z ich strony lub straci pewność siebie i ogarnie go lęk powinien jak najszybciej je odpędzić przerywając medytację.

źródło: http://forum.okulta.pl/viewtopic.php?t=56