Jeśli temat był, to nie widziałam, krzyczcie na mnie :D

No więc, jakie mogą być ćwiczenia z zwykłym psiballem oprócz przyczepiania do ściany? Co robić, żeby go dobrze opanować i wykorzystywać?

Drugie co trzeba zrobić po zrobieniu psi balla to poruszać się z nim, energia jest ulotna i jest trudno ją utrzymać kiedy się jest w ruchu więc zacznij z nim np. chodzić, kolejną rzeczą jest trzymanie psi balla w jednej ręce następną rzucanie z nim.

A to gratis: http://www.witchcraft.pun.pl/viewtopic.php?id=521